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Il supporto lombare è un cuscino che aiuta ad alleviare il dolore alla schiena. È realizzato in materiali diversi (come schiuma, lattice o poliestere), a seconda del produttore e del prodotto. Il suo scopo principale è quello di fornire maggiore comfort e sostegno alla parte bassa della schiena. Se state cercando un cuscino lombare ortopedico online, leggete prima questa guida!

Cos’è il supporto lombare?

Il supporto lombare è un cuscino che sostiene la parte bassa della schiena e la mantiene in una posizione sana. Si tratta di un piccolo cuscino o di un’imbottitura da posizionare tra la parte bassa della schiena e la sedia. Il supporto lombare aiuta a ridurre i fastidi e i dolori causati dallo stare seduti per lunghi periodi di tempo e a mantenere una buona postura quando si è seduti alla scrivania.

Il supporto lombare è utile per chi trascorre molte ore davanti al computer. Può essere utilizzato da tutti coloro che siedono a una scrivania, come chi lavora in ufficio o gli studenti.

Dove deve essere posizionato il supporto lombare?

Il supporto lombare deve essere posizionato nella parte bassa della schiena, sotto la curva della schiena. Da seduti, deve essere posizionato all’altezza dell’osso sacro e leggermente più in alto della cresta iliaca (le ossa che compongono le anche).

Il cuscino deve essere abbastanza spesso da sostenere la parte bassa della schiena quando ci si siede. Se ci si siede su una sedia senza braccioli, posizionare il supporto lombare dietro di sé con un angolo diagonale in modo che sostenga la parte bassa della schiena.

Guida all’acquisto dei supporti lombari ortopedici

La scelta di un cuscino lombare ortopedico può essere un processo scoraggiante, ma con le giuste informazioni sarete in grado di sceglierne uno che sia comodo e di supporto.

  • Scegliere un cuscino lombare confortevole. Cercatene uno con un nucleo in schiuma morbida, che vi permetterà di sedervi più comodamente sulla sedia e vi fornirà un sostegno extra dove è più necessario. Alcuni cuscini sono sfoderabili, in modo da poterli lavare regolarmente (soprattutto se si macchiano con gli oli della pelle) senza dover sostituire l’intero prodotto. Si potrebbe anche considerare se il rivestimento è sfoderabile o meno, perché potrebbe influire sulla quantità di calore che si trasferisce attraverso il materiale dei vestiti al corpo quando ci si siede sopra nei mesi più caldi, quando le temperature esterne sono abbastanza alte anche per le persone che lavorano all’interno di edifici come gli uffici!
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Prima di acquistare un cuscino lombare, assicuratevi che il rivestimento sia sfoderabile e lavabile. Alcuni cuscini sono sfoderabili, in modo da poterli lavare regolarmente (soprattutto se si macchiano di oli di pelle) senza dover sostituire l’intero prodotto. Si può anche valutare se il rivestimento è sfoderabile o meno, perché potrebbe influire sulla quantità di calore che viene trasferita al corpo attraverso il materiale di rivestimento quando ci si siede sopra nei mesi caldi.

Quando usare la fascia lombare?

La fascia lombare è un ottimo modo per migliorare la postura e proteggere la schiena. È ideale per:

  • Persone che stanno costantemente sedute (al lavoro, sull’autobus, ecc.)
  • Chiunque soffra di dolori alla schiena o si sia già infortunato in passato
  • Donne in gravidanza (la fascia può contribuire ad alleviare i dolori lombari).

Il supporto lombare è ottimo per chi deve percorrere lunghe distanze in auto o in treno e non ha il tempo di fare pause ogni ora. Aiuta anche ad alleviare i sintomi della sciatica e i dolori legati all’artrite nella parte inferiore del corpo.

Caratteristiche principali

Il supporto lombare è realizzato in schiuma di memoria ed è sfoderabile. Ha anche una cerniera sul lato che consente di rimuovere facilmente il rivestimento. Il supporto lombare è leggero e portatile e può essere portato con sé ovunque. È dotato anche di una maniglia per una maggiore comodità di trasporto o per tenere le mani lontane dalle superfici sporche!

Oltre a tutte le sue caratteristiche, questo supporto lombare è anche molto comodo! Il suo supporto per la schiena fa sì che, anche dopo lunghi periodi in cui si sta seduti in una posizione senza muoversi molto (come al lavoro), la schiena si senta ancora bene grazie al sostegno offerto da questo cuscino lombare.

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Come scegliere il cuscino lombare?

È importante scegliere un cuscino lombare adatto alla propria altezza. Un cuscino troppo alto non sostiene adeguatamente la parte bassa della schiena e può provocare torcicollo e mal di spalle. D’altra parte, se il cuscino lombare è troppo corto, non fornisce un sostegno adeguato e può causare dolori alla schiena.

Un cuscino lombare con i lati curvi aiuta a mantenere la colonna vertebrale dritta quando si sta seduti per lunghi periodi di tempo; tuttavia, alcuni tipi di cuscini sono piatti sul fondo in modo da poter essere inseriti tra le sedie o i divani senza creare un ulteriore spazio tra di essi. Se si utilizza un cuscino piatto come supporto per lo schienale della sedia, questo tipo di cuscino potrebbe essere più comodo di quelli curvi, perché non incidono sulle scapole quando si è seduti in posizione eretta.*

Anche la differenza di altezza tra persone diverse può rendere difficile trovare la misura ideale del cuscino lombare, soprattutto se si confronta una persona che pesa meno di 120 libbre con una che ne pesa più di 200.

Vantaggi dei supporti lombari per la sedia

Il supporto lombare per la sedia è un tipo di schienale che fornisce sostegno alla parte bassa della schiena quando si è seduti. I supporti lombari sono spesso integrati nelle sedie, ma possono anche essere aggiunti come accessorio aftermarket.

È importante notare che non tutti i supporti lombari sono adatti a tutte le persone. Se si soffre di stenosi spinale, ad esempio, l’opzione migliore potrebbe essere un cuscino lombare gonfiabile (detto anche air bag). I cuscini gonfiabili sono facili da usare e possono essere regolati o rimossi completamente con pochi movimenti. A differenza di altri tipi di supporto, non richiedono alcuna attrezzatura aggiuntiva: è sufficiente posizionarli sotto la schiena e sedersi sul sedile della sedia.

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Se invece soffrite di piccoli dolori dovuti a una postura scorretta al lavoro o a casa, un supporto lombare tradizionale può darvi un po’ di sollievo! Questi cuscini esercitano una leggera pressione sulle zone chiave della colonna vertebrale, contribuendo a mantenerla correttamente allineata per tutto il giorno, senza ostacolarne troppo i movimenti come fanno i cuscinetti gonfiabili.

Svantaggi del supporto lombare

Il supporto lombare non è adatto a tutti. Potrebbe non essere adatto a persone con mal di schiena, problemi alla colonna vertebrale o una storia di problemi alla schiena. Se soffrite di mal di schiena e decidete di utilizzare un supporto lombare, assicuratevi che sia il tipo di supporto lombare adatto al vostro corpo.

Ad esempio, se ha un’inclinazione eccessiva o se è troppo alto, può esercitare una pressione maggiore su alcune zone rispetto ad altre e causare ancora più dolore!

La cosa più importante nella scelta del cuscino lombare è il proprio comfort.

La cosa più importante nella scelta di un cuscino lombare è il comfort. Il cuscino lombare deve essere comodo, né troppo morbido né troppo duro. Non deve essere né troppo spesso né troppo sottile e deve adattarsi perfettamente allo spazio tra lo schienale e il corpo, in modo da non interferire con esso.

I migliori supporti lombari che puoi acquistare online a prezzi convenienti

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Il supporto lombare a L è un’ottima opzione per chi soffre di dolori cronici alla schiena e può essere utilizzato a casa o in ufficio. È ideale per chi trascorre molte ore seduto, in auto o in palestra. Il supporto solleva il corpo dal sedile per alleviare la pressione sui fianchi e sulla colonna vertebrale.

Se state cercando il miglior supporto lombare, consultate la nostra lista dei migliori. In questo articolo abbiamo elencato tutti i prodotti che vi aiuteranno a scegliere il prodotto giusto in base alle vostre esigenze. Potete anche consultare la nostra guida all’acquisto per saperne di più su questo argomento prima di prendere una decisione d’acquisto.

Il supporto lombare è un’ottima opzione se siete alla ricerca di un supporto lombare di alta qualità e dal prezzo accessibile. È dotato di una cinghia regolabile e di un tessuto traspirante che lo rende facile da usare ovunque. Questo cuscino di supporto lombare è dotato anche di una fodera lavabile, che rende molto comoda la pulizia.

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